Предупреждение: Не правете нищо

Anonim

Какво? Знаем какво мислиш: Изумително. Не съм като Мери Попинз и мога да пляскам и стаята ще се изправи. Ако не направя нищо, този дом ще стане още по-катастрофално, отколкото е вече. Знаем, че звучи луд, но ни се довери.

Има практика в йога, наречена умственост. Това е процесът на наблюдение, без осъждение, на това, което тялото ви прави и чувства. Диетолозите често се съветват да съхраняват дневника за храна за един месец преди да започнат режим, като наблюдават какво ядат и какво чувстват по онова време. По същия начин, процесът на decluttering започва, като не прави нищо.

Преди да изчистите чекмедже или да опитате нова система за подаване или да си купите набор от кошове, наблюдавайте себе си и вашите навици. Къде отваряте пощата? Отваряте ли го веднага или стои дни, преди да станете смело да погледнете изявлението за кредитна карта? Къде поставяте сметките? Слагате ли дрехите си през нощта, когато ги свалите или ги оставите да се натрупват на стола ви за спалня? Винаги ли намирате половин пиян чаши кафе на определена маса? Гледайте поведението си и забелязвайте съпротивата си и произволните мисли, които се появяват за вас.

Лично аз често се заблуждавам да си сложа дрехите. Разбрах, че закъснявам, защото гардеробът ми беше толкова пълен, че призова за много пренареждане, за да може да се върне нещо. Моят отказ щеше да започне с трик или два, за да разбере какво да хвърля. Моята задача беше да се увеличи, докато един професионален организатор ме научи на трик за опростяването му до няколко категории, правейки тази задача много по-бързо. Щом познавате навиците си, можете да работите с тях, за да разработите последователна система за отписване, която отчита естествените ви тенденции.

[image: Апартаментът на Дана в Силтратра Сидни]